روشن سازی پوست

افتادگی پلک، که به آن پتوز نیز گفته می‌شود، به حالتی گفته می‌شود که در آن پلک بالا به طور کامل باز نمی‌شود و به سمت پایین افتاده است. این عارضه می‌تواند یک یا هر دو پلک را تحت تاثیر قرار دهد و علل مختلفی دارد.

شایع‌ترین علل افتادگی پلک عبارتند از:

• افزایش سن: با افزایش سن، عضلات و تاندون‌هایی که پلک را بالا نگه می‌دارند ضعیف می‌شوند. این امر می‌تواند منجر به افتادگی پلک بالا، به خصوص در پلک فوقانی شود.
• میاستنی گراویس: این یک بیماری عصبی-عضلانی است که باعث ضعف عضلات در سراسر بدن، از جمله عضلات پلک می‌شود.
• سکته مغزی: سکته مغزی می‌تواند به اعصابی که عضلات پلک را کنترل می‌کنند آسیب برساند و منجر به افتادگی پلک شود.
• تومور: تومور مغزی یا تومور در ناحیه اطراف چشم می‌تواند به اعصابی که عضلات پلک را کنترل می‌کنند فشار وارد کند و منجر به افتادگی پلک شود.
• جراحت: جراحت در ناحیه چشم یا پلک می‌تواند به عضلات یا اعصاب مسئول حرکت پلک آسیب برساند و منجر به افتادگی پلک شود.
• عفونت: برخی از عفونت‌ها، مانند عفونت پلک (بلفاریت)، می‌توانند باعث التهاب و ضعف عضلات پلک شوند و منجر به افتادگی پلک شوند.
• بیماری‌های خاص: برخی از بیماری‌ها، مانند دیابت و بیماری تیروئید، می‌توانند به عضلات و اعصاب در سراسر بدن، از جمله عضلات پلک، آسیب برساند و منجر به افتادگی پلک شوند.
• مصرف برخی داروها: مصرف برخی از داروها، مانند داروهای آرامبخش، می‌تواند باعث ضعف عضلات پلک و افتادگی پلک شود.

کمبود ویتامین‌ها می‌تواند تأثیرات منفی مختلفی بر روی پوست و مو داشته باشد. در اینجا به برخی از ویتامین‌های ضروری و اثرات کمبود آنها بر روی پوست و مو اشاره می‌کنم:

ویتامین A:

• فواید: به حفظ سلامت سلول‌های پوست، ترمیم بافت، تولید کلاژن و الاستین و مرطوب نگه داشتن پوست کمک می‌کند.
• علائم کمبود: خشکی پوست، پوسته پوسته شدن، خارش، التیام کند زخم‌ها، ریزش مو، شب کوری.

ویتامین B:

• انواع: شامل B1، B2، B3، B5، B6، B7، B9 و B12.
• فواید: به متابولیسم سلولی، تولید سلول‌های جدید پوست، کاهش التهاب، تنظیم چربی پوست و سلامت مو کمک می‌کنند.
• علائم کمبود: خشکی پوست، ترک خوردگی لب، قرمزی و التهاب پوست، ریزش مو، خستگی، افسردگی.

ویتامین C:

• فواید: به تولید کلاژن، محافظت از پوست در برابر آسیب‌های رادیکال‌های آزاد، روشن شدن رنگ پوست و بهبود التیام زخم‌ها کمک می‌کند.
• علائم کمبود: خشکی و زبری پوست، کبودی آسان، التیام کند زخم‌ها، چروک زودرس، ریزش مو.

ویتامین D:

• فواید: به سلامت سلول‌های پوست، کاهش التهاب و تنظیم رشد سلولی کمک می‌کند.
• علائم کمبود: خشکی پوست، درد عضلانی، خستگی، ریزش مو.